การออกเดทคือการทำความรู้จักกับคนใหม่ในเชิงชู้ สาว ดังนั้นเพื่อไม่ให้การเดทต้องล่มทั้งที่ควรจะเวิร์ค ก็ควรหลีกเลี่ยงหากชีวิตกำลังเกิดวิกฤตดังต่อไปนี้

1.ตกงาน
มี ผู้รู้กล่าวไว้ว่า มนุษย์ทุกคนต้องการอยู่สองอย่างคือ งานกับความรัก ซึ่งจริงๆแล้วในระยะยาวการหางานทำมักง่ายกว่าการค้นหาความรัก ดังนั้นอย่าคิดว่า ว้าว ตกงานแล้วฉันจะได้มีเวลาออกเดทมากขึ้น สิ่งที่ควรโฟกัสเป็นอย่างแรกคือ ใช้เวลาและพลังงานมาสร้างความมั่นคงให้ตัวเองด้วยการมุ่งมั่นหางานใหม่ เพราะเงินเป็นปัจจัยสำคัญของชีวิต การตกงานทำให้สูญเสียความมั่นใจในตัวเอง และการออกเดทจะเวิร์คสุดๆก็ต่อเมื่อทั้งคู่มั่นคง มั่นใจและมีความสุข

2.ไม่มีที่อยู่
น่าแปลกใจที่เดี๋ยวนี้คนมัก ย้ายมาอยู่ด้วยกันทั้งที่เพิ่งรู้จักกัน เพราะฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเพิ่งถูกไล่ที่หรือสูญเสียที่พักด้วยเหตุผลบางอย่าง ซึ่งไม่ใช่เหตุผลที่เข้าท่านัก ความจำเป็น ไม่ใช่พื้นฐานที่ดีสำหรับความสัมพันธ์แบบระยะยาว การตัดสินใจย้ายมาอยู่กับคนอื่นเป็นเรื่องซีเรียส ไม่ควรตัดสินใจแบบฉาบฉวย และไม่ควรทำเพราะจำเป็นต้องหาที่ซุกหัวนอน ทางที่ดีลองหาอพาร์ทเม้นต์หรือรูมเมทแล้วลืมเรื่องเดทไปสักพักจนกว่าจะหา บ้านเป็นหลักแหล่งได้ เพราะบ้านเป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ที่สำคัญ เหมือนเป็นที่หลบภัยจากโลกภายนอก การไม่มีบ้านจะทำให้เครียดได้

3.เสียเพื่อน
มิตรภาพ ต่างจากการออกเดทอย่างแน่นอนที่สุด การเสียเพื่อนไปไม่ว่าแบบไหนย่อมมีผลกระทบต่อการเดท ถ้าเพื่อนย้ายไปอยู่ต่างบ้านต่างเมือง ก็ลองไปหางานอดิเรกทำเพื่อให้ยุ่งเข้าไว้ และเจอคนหน้าใหม่บ้าง ถ้าดูดีเข้าท่าเข้าทางก็จะได้จัดการอัพเกรดเป็นเพื่อนกันไป หรือไม่ก็เขียนจดหมายหรือส่งอีเมล์ไปคุยกับเพื่อน ถามไถ่สารทุกข์สุกดิบไม่ให้ขาดหายกันไป

4.พ่อแม่เสียชีวิต
หนึ่งในโศกนาฏกรรมชีวิตที่ ทุกคนต้องเจอคือการสูญเสียบุพการี ทำให้เรากลายเป็นกำพร้าไม่ว่าจะอายุแก่หงำเหงือกแค่ไหนก็ตาม ซึ่งจะสร้างความรู้สึกโศกเศร้าหดหู่ให้กับชีวิตไปช่วงเวลาหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งพ่อแม่เป็นส่วนสำคัญที่เกี่ยวเนื่องกับการออกเดทมาก เพราะท่านทั้งสองเป็นบุคคลแรกๆในชีวิต และอาจเป็นบุคคลที่สำคัญที่สุดซึ่งทำให้เราเรียนรู้การเป็นผู้หญิงหรือ ผู้ชาย เราเรียนรู้ด้วยการมองดูการกระทำของพ่อแม่และเลียนแบบ การสูญเสียท่านจึงต้องเยียวยาให้หายดีเสียก่อนจะออกไปสานสัมพันธ์กับมนุษย์ อื่นต่อไป

5.หมาตาย
ไม่ ว่าจะเป็นแมว นกแก้ว ปลา หรือสัตว์เลี้ยงใดๆ ตามหลักจิตวิทยาถือว่าสัตว์เลี้ยงคือวัตถุทางความรัก เราทั้งกอดทั้งโอบอุ้มเลี้ยงดูมัน แต่การรับมือกับสัตว์เลี้ยงแตกต่างกับคน (ถึงแม้จะเป็นสัตว์เลี้ยงที่ต้องดูแลมากแค่ไหน สิ่งที่มันทำไม่ได้ก็คือพูดคุย เหน็บแนม สอพลอ โต้เถียงกับเรา หรือไปบ่นกับแม่เราว่าเราเป็นอย่างนั้นอย่างนี้) อย่านำมาปนกันให้สับสนค่ะ

6.สับสนชีวิต
ถ้ารู้สึกว่าชีวิตกำลังสับสน ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใครหรือต้องการอะไร แถมยังมีความปรารถนาอันยิ่งใหญ่ที่อยากซ่อนเอาไว้ และหนึ่งในวิธีซ่อนที่ดีที่สุดคือจับตัวเองเข้าไปอยู่ในชีวิตคนอื่น ปัญหาก็คือไม่ว่าช้าหรือเร็วเราก็ต้องเอาชีวิตตัวเองกลับคืนมาอยู่ดี เพราะฉะนั้นจัดการกับชีวิตตัวเองให้เรียบร้อยเสียก่อนค่อยเริ่มเกี่ยวพันกับ คนอื่น

7.แต่งงานแล้ว
จริงๆ แล้วข้อนี้ไม่เห็นต้องบอกเลยนิ คนแต่งงานแล้วและมีคู่เป็นตัวเป็นตนจะออกเดทได้อย่างไร ถ้าอยากเดทก็อย่าแต่งงาน และถ้าแต่งงานแล้วก็จัดการกับชีวิตคู่ของตัวเองซะ ถ้าไม่ไหวจริงๆก็แยกทางกันไปให้สิ้นเรื่องสิ้นราว อย่าไปลากคนอื่นมาเดือดร้อนเลยค่ะ ในทางตรงกันข้ามถ้ายังโสดอยู่ก็อย่าไปยุ่งกับคนแต่งงานแล้ว อย่าไปเสียเวลากับคนที่ไม่ซื่อสัตย์กับคู่ของตัวเองดีกว่า คนที่แต่งงานแล้วก็แค่มาทำเฟลิร์ทเรี่ยราดแก้เซ็ง อย่าไปยุ่งด้วยเป็นดีที่สุด

8.ยังคบกับใครอยู่
สิ่งที่ไม่ควรทำคือเดทกับคน หนึ่งโดยที่ยังคาราคาซังอยู่กับอีกคน จริงๆแล้วการเดทหลายคนในเวลาเดียวกันก็ทำได้ถ้าไม่โกหกกัน แต่ก็ทำได้แค่เฉพาะช่วงแรก เพราะพอถึงจุดหนึ่งก็ต้องเลือกใครคนใดคนหนึ่ง และเลิกกับคนที่เหลือ ไม่มีใครเดททีละหลายคนได้ตลอดไป และคนพวกนั้นก็จะไม่ยอมเป็นช๊อยส์ให้เลือกอยู่แบบนี้ตลอดไปเช่นกัน

9.แยกกันอยู่
การ แยกกันอยู่ก็ยังหมายความว่าแต่งงานแล้วนั่นละ ยังไงก็ยังค้างคากันอยู่นั่นเอง การเดินออกไปจากความสัมพันธ์ที่อยู่กันมานานเป็นเรื่องยากมาก แต่การใช้คนอื่นเป็นเครื่องมือช่วยเยียวยาความรู้สึกทางอารมณ์นั้นไม่เวิร์ค หรอกค่ะ แถมยังเป็นพฤติกรรมที่ไม่น่ารักและไม่ยุติธรรมต่อคนๆนั้นเลย

10.หย่าร้างไม่ถึงหนึ่งปี
ถึงแม้ว่าแยกกันอยู่ และตัดใจเรียบร้อยแล้ว แต่ก็ยังต้องใช้เวลาเยียวยาเรื่องนี้อยู่ดี เพราะอาการหวนคิดคำนึงถึงความทรงจำเก่าๆมักผุดโผล่ขึ้นมาเป็นระยะ ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดอารมณ์และความรู้สึกพวกนี้ไม่ให้กำเริบซ้ำ ซากก็คือหลังหย่าร้างควรรอเวลาสัก 1 ปีแล้วค่อยเริ่มต้นเดทอีกครั้ง เวลาหนึ่งปีจะทำให้เรารู้ว่าควรทำอะไรให้ตัวเองได้บ้าง และความผิดพลาดที่ผ่านมาเกิดจากอะไร จะได้เป็นบทเรียนไม่ให้เกิดขึ้นอีก การงดเดทหนึ่งปีไม่ได้หมายความว่าต้องกักบริเวณตัวเองอยู่กับบ้าน เราสามารถออกไปเที่ยวกับเพื่อนเพศเดียวกันได้ ไปทำงาน ออกกำลังกาย เข้าคอร์สอะไรสักอย่าง เข้าสัมมนาหรือกิจกรรมสาระพัด นี่คือเวลาที่เราสามารถลงทุนเพื่ออนาคต และเมื่อเวลาหนึ่งปีผ่านพ้นไป ความมั่นใจในตัวเองและสมดุลชีวิตก็จะกลับคืนมา ชีวิตจะสดใสปิ๊งปั๊งอีกครั้ง.

ในบางครั้ง คนเราก็ควรใช้เวลาอยู่กับตัวเอง เพื่อคิดทบทวนถึงสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นนะคะ.....

1. ดูแลความรัก หมั่นเติมความรักอยู่เสมอ อย่าลืมเลือกเวลาเหมาะ ๆ เพื่อใช้ในการพูดคุยกัน หมั่นแลกเปลี่ยนความคิดกันบ่อย ๆ

2. กล้าหาญกับความรู้สึก คุณควรจะเปิดเผยความรู้สึกที่แท้จริงของคุณกับคนที่อยู่ข้างตัวบ้าง

3. คิดก่อนพูด เพราะคำพูดที่หลุดออกมาจากปากนั้น ไม่สามารถย้อนกลับคินได้

4. มีการให้เวลานอก เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเริ่มอึดอัด เบื่อหน่าย หรือเกิดการขัดแย้งที่ชักจะบานปลายเป็นเรื่อง หรือเมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่พร้อมที่จะตอบคำถาม ไม่มีการกดดันกันให้เวลาเพื่อพักโดยไม่ถามเหตุผล ให้โอกาสในการพูดเล่าเรื่องราวต่าง ๆ ของแต่ละคนตามความพร้อม

5. ฟังกันบ้าง ถ้ารู้จักฟังจะทำให้ความเข้าใจตรงกัน เมื่อไม่เข้าใจกันก็จะได้ถาม ได้อธิบาย ทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นมากขึ้น

6. เพิ่มรักให้เหนียวแน่น เช่น เอ่ยชมกันและกันบ่อย ๆ การ เอ่ยชมคนรักบ่อย ๆ ไม่เพียงแต่จะทำให้เขารู้สึกดีเท่านั้น แต่จะมีผลในแง่ความรู้สึกของคนที่ชมด้วย

7. หัดใจเย็นมากขึ้น เมื่ออารมณ์ขุ่นมัว ตัดสินใจอะไรผิด ๆ ได้ง่าย การทำตัวเย็นจะทำให้ฝ่ายเกรงใจ

8. คอยตักเตือนในสิ่งที่เขาทำผิดพลาด เมื่อเห็นว่าเขาทำอะไรไม่ค่อยเข้าท่า ก็อย่าลืมคอยเตือนเขาไว้บ้าง เตือนด้วยความจริงใจ ไม่ใช่ไปตำหนิเขา

9. เมื่อทะเลาะกันไม่มีคำว่าฉันหรือเธอ แต่ความเป็นคำว่าเราทั้งคู่ จะทำให้รู้สึกว่าทั้งสองคนยังมีค่าพอสำหรับกันและกัน อย่างน้อยก็ยังไม่แบ่งแยกแบบตัวใครตัวมัน จะทำให้ดีกรีความรุนแรงเมื่อทะเลาะกันน้อยลง

10. ขอร้องเมื่อต้องการ...ไม่ใช่สั่ง หลายเรื่องที่บางครั้งเราไม่พอใจ และอยากให้เขาเปลี่ยนแปลงบางอย่างให้ถูกใจเรา ให้ขอร้องเราดี ๆ ด้วยเหตุผล อย่าสั่งเด็ดขาด

ความรัก ใครๆก็อาจจะมีได้ แต่จะเป็นความรักที่มั่นคงและยั่งยืนหรือเปล่า อันนี้ก็ขึ้นอยู่กับการกระทำของทั้ง2ฝ่ายด้วย ถ้ารู้จักรักษาความรักไว้ให้ดีอย่างสม่ำเสมอก็น่าจะเป็นเรื่องที่ดีกว่านะคะ อย่าลืมว่า รักได้ก็เลิกรักได้เหมือนกัน ขอให้ความรักของหนุ่มๆ 2bemen เป็นความรักที่ดีตลอดไปนะคะ ^__^

1. อารมณ์พุ่งเมื่อไหร่ รู้ตัวให้ไว หายใจลึก ๆ "แก่ แก่ แก่" ท่องในใจ ไว้ดับอารมณ์พลุ่งพล่าน ไม่มีใครเป็นได้ดั่งใจเราทุกอย่าง แม้แต่ตัวเอง

2. มีอะไรบอกตรง ๆ โชว์ แมนกันไป ตอนนี้เราโกรธนะ เดี๋ยวค่อยคุยกัน แป๊บเดียวนะที่รัก อย่าคุยตอนนี้ ฉันกำลังงี่เง่า รอให้เบา ๆ แล้วค่อยคุย... ถ้าดราม่าหน่อย ฝึกให้โมโห...แล้วน้ำตาไหล ยังไงก็ดีกว่า โมโหขึ้นมาด่าได้สารพัดสัตว์จัดไป

3. ขอโทษให้ติดปาก แม้เราไม่ใช่คนผิด อย่างน้อยก็ขอโทษที่ทำให้เสียบรรยากาศต่อกัน บางคู่อุตส่าห์หาเวลาดี ๆ เที่ยวกันทั้งที แค่ขับรถเลี้ยวแยกผิด คิดจนตัวตาย เพราะคนอยู่ข้าง ๆ ตั้งหน้าตั้งตาว่าเสีย ๆ หาย ๆ ตลอดเส้นทาง เอาน่า ผิดทางก็เลี้ยวกลับ ถือว่าเพิ่มเวลาดี ๆ ที่มีอยู่ด้วยกันในรถ

4. ถ้ายังพูดไม่ได้ ก็ใช้สัมผัส บางทีความโกรธมันจุกคอหอย พูดอะไรไม่ออก ก็บอกด้วยการจับมือ ต่อให้หน้ายังงอคอยังหัก คล้ายปลาทูสมุทรสงคราม แต่มือที่จับกันไว้ ยังไงมันก็บอกว่า รักนะ แม้จะโกรธว่ะ บางคนใช้กอดเลย อันนี้เสี่ยงต่อการถูกตบ ถ้ามาอบอุ่นไม่ดูกาลเทศะ เอาเป็นว่า สัมผัสแผ่วเบา ในตอนที่ยังไม่อยากพูดอะไรกับเค้าตอนนี้

5. ใช้เวลาสั้น ๆ ในการอธิบายว่าโกรธอะไร "ทำไมทำอย่างนี้" "หนีเที่ยวกับใครทำไมไม่บอก" อย่าเงียบแล้วกดดันอีกฝ่าย ด้วยคำพูดที่ฟังง่าย เข้าใจยากว่า "ไม่ได้เป็นอะไร ไม่ได้โกรธ" อีกฝ่ายก็ไม่โง่ถึงขั้นดูไม่ออก...ที่ให้ใช้เวลาบรรยายสั้น ๆ เพราะถ้าใช้เวลานาน เราจะรื้อฟื้นขุดเอาประวัติศาสตร์ความผิดครั้งเก่าของเค้าขึ้นมาสมทบ คราวนี้ล่ะ อีกฝั่งจะเริ่มรู้สึกว่าพูดจบหรือยัง? เรื่องสั้นจะกลายเป็นมหากาพย์ เคลียร์กันเป็นครั้ง ๆ ไป อย่าทบต้นทบดอก

6. จบด้วยคำบอกรักให้ได้ทุกครั้ง เช่น ถ้าไม่รัก เราจะไม่โกรธขนาดนี้ ที่เสียใจและน้อยใจมาก เพราะรักรู้หรือเปล่า...รู้ค่ะว่าพูดยาก โดยเฉพาะตอนที่อารมณ์มันไม่ได้ พูด ๆ ไปก่อน ไม่ได้โกหก แค่ข้างในอาจจะยังไม่รู้สึกมากเท่าที่ปากพูด (เฉพาะตอนนี้นะ) หยวน ๆ น่ะ อย่างน้อยเราก็ยังอยากทะเลาะกันไป รักกันไปอย่างนี้อีกนานไม่ใช่หรือ

7. ต้องเคลียร์ให้จบ อย่าค้างคา ทั้งเรื่องที่คุยและความรู้สึกข้างใน อย่าปล่อยไว้ให้สะสม เปิดโอกาสให้เค้าพูด ฟังเค้า และเชื่อว่าคนเรามีสิทธิ์คิดต่าง และการคิดคนละอย่างใช่ว่าเค้าจะเป็นฝ่ายผิด ถ้าอารมณ์ยังดีไม่พอ ก็รอก่อน หลายครั้งการเคลียร์ปัญหาระหว่างกันได้ผลชั้นเลิศ เมื่อเปิดใจตอนที่เรากำลังหวานใส่กัน

ทะเลาะเพราะรักกัน แป๊บเดียวเดี๋ยวก็หาย แต่ถ้าทะเลาะเพราะไม่รักกันแล้ว อันนั้นต่อให้ใช้เวลาเคลียร์กันแทบตาย ความรู้สึกดีต่อกันทั้งหลายก็ไม่ง่ายที่จะกลับมา...รักกัน ไม่ต้องเหมือนกันไปทุกอย่าง คิดต่างและยอมรับให้ได้ในความต่าง จะทะเลาะกันบ้างก็เป็นสีสันชีวิต แค่ง้อกันให้ไว ถ้ารู้ว่ายังไงก็ทิ้งกันไม่ได้ จะเสียเวลาโกรธกันนาน ๆ ไปทำไม ใครง้อก่อนได้ยิ่งดี...

ขอบคุณข้อมูลจาก Centerpoint Magazine